Apteczka to obowiązkowy element bagażu podróżnego. Podczas przygotowań do wyjazdu konieczne jest zastanowienie się nad tym, jakie leki i akcesoria medyczne mogą być nam potrzebne w obcym dla nas miejscu.
— materiał partnera —
Mówi się, że podróże to najlepsza inwestycja, ponieważ są sposobnością do poszerzenia horyzontów – poznania obcych kultur, zwiedzenia egzotycznych zakątków czy spróbowania nowych potraw. Niestety, w czasie podróży musimy liczyć się z nieprzewidywanymi okolicznościami, na które ciężko się odpowiednio przygotować. Dlatego podczas wyjazdu bardzo ważne jest zaopatrzenie się w apteczkę, która zabezpieczy nas przed różnymi ewentualnościami.
Zabierz tylko to, co niezbędne
W kompletowaniu podróżnej apteczki ważne jest zastanowienie się, jakie zagrożenia czyhają na nas ze względu na rodzaj odwiedzanego terenu. Jeśli wiemy, że podczas wyjazdu nasza skóra będzie wystawiona na promieniowanie UV, ze względu na mocne nasłonecznienie – powinniśmy zaopatrzyć się w krem z silnym filtrem SPF. Jeśli wybieramy się w miejsce, gdzie spotkają nas mrozy i inne niesprzyjające warunki atmosferyczne – musimy uzbroić się w środki ochronne, takie jak tłuste maści, pomadki czy kremy, zapobiegające przesuszeniom i odmarznięciom. Pamiętajmy, że nie warto zabierać ze sobą więcej leków niż faktycznie potrzebujemy, umiar podczas pakowania apteczki jest wskazany – w konsekwencji będzie nam zdecydowanie łatwiej odnaleźć niezbędny lek podczas sytuacji kryzysowej.
Co musi znaleźć się w podróżnej apteczce?
Oto kilka obowiązkowych pozycji, które musimy zabrać ze sobą na wyjazd, by uchronić się przed rozwinięciem dolegliwości zdrowotnych:
- Leki przeciwbólowe: to najważniejszy element, który musi znaleźć się w naszej apteczce. Zabierzmy ze sobą ibuprofen lub paracetamol, by w razie nagłej sytuacji sięgnąć po skuteczne uśmierzenie bólu;
- Leki na zapalenie pęcherza: przy zmianie najbliższego środowiska łatwo o różnego rodzaju zakażenia bakteryjne, które mogą zainfekować pęcherz, na dolegliwości te narażone są szczególnie kobiety w podróży;
- Leki na biegunkę: podróż to najczęściej zmiana diety. Próbując nowych potraw nietrudno o zatrucie pokarmowe, żeby szybko zaradzić niedyspozycji warto mieć przy sobie sprawdzony lek przeciwdziałający biegunce;
- Leki na refluks: pozostając w tematyce zmiany diety ze względu na podróż warto zabezpieczyć się zabierając ze sobą leki łagodzące zgagę, która może wystąpić po spożyciu nowych produktów spożywczych;
- Leki na przeziębienie: zmiana mikroklimatu podczas zwiedzania obcych krajów, często skutkuje obniżeniem odporności, a w efekcie dokuczliwym przeziębieniem, dlatego konieczne jest wyposażenie się w lek, który szybko postawi nas na nogi;
- Środki łagodzące podrażnienia po ukąszeniach owadów i leki na alergie: zmiana klimatu niejednokrotnie wiąże się ze spotkaniem z nowymi dla nas insektami. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć, czy po ukąszeniu nie spotka nas przykra konsekwencja w postaci bolesnego obrzęku lub reakcji alergicznej.
Jednak zdecydowanie najważniejszym punktem w kompletowaniu apteczki podróżnej jest zaopatrzenie się w leki, które przyjmujemy na co dzień. Podczas terapii nie warto przerywać stosowanych przez nas terapii farmakologicznych, dlatego pakując się, koniecznie upewnijmy się, że na każdy dzień wycieczki mamy swoje codzienne lekarstwa. Szczególnie leki, które przyjmujemy na podstawie recept są niezbędne w podróży, w innym kraju dostępność porad lekarskich i leków może być znacznie ograniczona.
