Zapraszamy na wypoczynek do

Domków Holenderskich ASTERIX

Oferujemy Państwu ciche, spokojne wakacje nad morzem

w domkach letniskowych typu holenderskiego. Widok na nasze piękne Polskie morze: mogą Państwo podziwiać wschody i zachody słońca nie wychodząc z domku.

Posiadłość położona nad samym morzem. W pobliżu znajdują się sklepy spożywcze oraz inne punkty gastronomiczne. Ok 30 m do najbliższego placu zabaw dla Waszych pociech, ok. 50 m do najbliższego sklepu spożywczego, 700 m do molo, 800 m do Kościoła, do stacji benzynowej i Polo Marketu ok. 3 km. To super miejsce dla wielbicieli windsurfingu i kitesurfingu, ale również i dla tych którzy lubią piesze czy rowerowe wędrówki. Malownicze miejsce na rodzinne wakacje jak i romantyczny wyjazd we dwoje, lub szalony wypad zgraną paczką.

W każdym domku znajdują się:

2 sypialnie, plus dodatkowe spanie w salonie, elegancki

salon, kominek, TV, radio, aneks kuchenny - z pełnym

wyposażeniem - do zamieszkania. 

Domki 6-cio osobowe

Akceptujemy małe zwierzęta (jeden zwierzak na domek). Darmowy parking na jedno auto do każdego z domków.

Na działce są dwa domki: zielony i brązowy. Każdy z nich ma powierzchnię 29 m2:

Wyposażony w dwie sypialnie, łazienkę, aneks kuchenny i salon. Pierwsza sypialnia z łóżkiem małżeńskim, druga z dwoma pojedynczymi łóżkami plus rozkładana

kanapa na dwie osoby w salonie – stanowi bazę noclegową dla 6 osób.

Domek wyposażony w tv, lodówkę, kuchenkę gazową, komplet pościeli. Kuchnia

wyposażona w naczynia, garnki, sztućce.

Cennik na rok 2024:

W dniach 01.06 - 30.06

Cena za sześcioosobowy domek 300 zł za dobę. (bez opłat dodatkowych: woda, prąd, gaz)

W dniach 01.07 - 03.07

Cena za sześcioosobowy domek 400 zł za dobę. (bez opłat dodatkowych: woda, prąd, gaz)

W dniach 03.07 - 07.07

OPEN’ER FESTIVAL Cena za sześcioosobowy domek 650 zł za dobę. (bez opłat dodatkowych: woda, prąd, gaz)

Poniżej link do harmonogramu OPEN’ER FESTIVAL

Strona główna - Open'er Festival (opener.pl)

W dniach 07.07 - 31.07

Cena za sześcioosobowy domek 400 zł za dobę. (bez opłat dodatkowych: woda, prąd, gaz)

W dniach 01.08 - 01.09

Cena za sześcioosobowy domek 400 zł za dobę. (bez opłat dodatkowych: woda, prąd, gaz)

W dniach 02.09 - 30.09

Cena za sześcioosobowy domek 300 zł za dobę. (bez opłat dodatkowych: woda, prąd, gaz)

Przy rezerwacji obowiązuje 30% wpłata zadatku.

Na konto PKO BP. S.A o/Kwidzyn 91102017780000240200365882

Dodatkowe informacje i rezerwacje pod nr. Telefonu +48 794-004-404

e-mail [email protected]

REWA to niewielka ale bardzo urocza miejscowość o doskonałych walorach turystycznych. Znajduje się ona na terenie gminy Kosakowo w woj. Pomorskim. Charakterystycznym elementem Rewy jest Mierzeja Rewska zwana tez Rewskim Cyplem, gdyż właściwie jest to Piaszczysty cypel, który osiąga długość prawie jednego kilometra a jego szerokość u nasady sięga 50 m. Wygląda on jak przepiękne naturalne molo, a najbardziej upodobały je sobie mewy. Ciekawym zjawiskiem jest to, iż Mierzeja Rewska oddziela od siebie Zatokę Gdańską od Zatoki Puckiej. Podobno na terenie tym jest ukrytych wiele więcej takich

piaszczystych nasypów, które można zaobserwować przy niższym poziomie wody.

Rewa jest doskonałym miejscem do wypoczynku, szczególnie dla tych, którzy spędzają swój wolny czas aktywnie. Najbardziej miejsce to upodobali sobie miłośnicy windsurfingu i kitesurfingu, ale również ci, którzy lubią piesze czy rowerowe wędrówki. A dla pragnących większych wrażeń Rewa też ma coś do zaoferowania, otóż na dnie w jej okolicach odnaleziono 3 wraki, co jest niesamowitą gratką dla amatorów głębin.

http://rewa.org.pl/360/

Atrakcje Rewy:

• Szperk - Jest to bardzo interesująca forma brzegowa,

ciągnąca się aż do Półwyspu Helskiego. Dzięki mieliźnie, na Mierzeję Helską wędrują i płyną dziki. Mielizny czasem wyłaniają się z wody, tworząc okresowe wysepki. Raz w roku odbywa się tak zwany "marsz śledzia", czyli przemarsz mielizną z Rewy do Kuźnicy.

• Ogólnopolska Aleja Zasłużonych Ludzi Morza - Co roku wmurowuje się trzy tablice upamiętniające zasłużonych ludzi morza.

• Rezerwaty przyrody - Rezerwat przyrody Mechelińskie Łąki, gdzie objęto ochroną obszar słonych łąk, szuwarów, wydm i ostoi ptactwa wodnego. Do najcenniejszych gatunków flory występujących w rezerwacie należy mikołajek nadmorski i

stanowiska słonorośli. Drugim z rezerwatów jest ptasi rezerwat przyrody Beka obejmujący szuwary ujścia Redy, słone łąki oraz formacje wydmowe.

W sezonie letnim w całej okolicy zarówno Rewy jak i całego Trójmiasta odbywa się mnóstwo dużych imprez.

Turystyczne atrakcje regionu:

Podwodny świat – Oceanarium, Gdańsk, Wielkie Młyny 16

Centrum Nauki EXPERYMENT- Gdynia, al. Zwycięstwa 96/98

Miejski Ogród Zoologiczny w Gdańsku – Oliwie

Aquapark Sopot - Zamkowa Góra 3/5Sopot

Port Gdynia - Statek-muzeum "Dar Pomorza" Al. Jana Pawła II, Gdynia

Akwarium Gdyńskie - Aleja Jana Pawła II 1, Gdynia

http://katalog.trojmiasto.pl/turystyka_i_noclegi/atrakcje_turystyczne/index.html

ZALETY URLOPU NAD MORZEM

Wpływ wody morskiej na skórę człowieka

Skóra bardzo korzystnie

zmienia się pod wpływem wody morskiej. Wpływ na to ma fakt, iż jej skład jest

podobny do płynu owodniowego, w którym rozwija się płód. Biorąc natomiast pod

uwagę zawarte w niej minerały porównać można ją do surowicy krwi. To powoduje,

że morska woda wnika w głąb skóry i oczyszcza, nawilża, poprawia ukrwienie,

dostarcza jej również tlenu i cennych składników odżywczych. Mając kontakt w morską

wodą dochodzi również do poprawy kondycji włókien kolagenu i elastyny oraz do

zmiany w obrębie jej elastyczności i napięcia.

Wybierając się na dłuższy

urlop nad morze możemy mieć pewność, że nasza skóra odmłodzi się. Warto

pamiętać jednak o zastosowaniu się do pewnych cennych wskazówek, mianowicie do

tego, by po wyjściu z wody, do której należy wchodzić stopniowo, dokładnie

spłukać prysznicem całe ciało, łącznie w włosami. Sól morska oraz zawarte w

wodzie minerały w dużym stężeniu odwadniają bowiem skórę.

Morze a zrzucanie zbędnych kilogramów

Pobyt nad Morzem Bałtyckim to

świetna propozycja dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy. Choć nie

lubimy zimnej wody, musimy wiedzieć o tym, że dzięki niej przyspieszona zostaje

przemiana materii, wobec czego krew zaczyna krążyć szybciej, dzięki czemu

jesteśmy w stanie łatwiej zrzucić niechcianą wagę.

Spacer w falach na poprawę kondycji nóg

Chłodna morska woda doskonale

masuje stopy, tonizuje układ nerwowy i krążenia, zwęża naczynia krwionośne.

Taki spacer polecany jest osobom z żylakami. Słona woda uelastycznia ścianki

żył i pomaga tłoczyć krew w górne części ciała. W pierwszej kolejności zamoczmy

nogi po kostki i spacerujmy, następnie biegnijmy na niewielkiej głębokości.

Odpoczywając zanurzmy nogi po kolana i pospacerujmy tak kilka minut. Na koniec

przyda się ocieplający stopy spacer po ciepłym piasku.

Morze a alergia

Ze względu na fakt, iż wiatr wieje od morza, powietrze jest tu bardzo czyste i pozbawione alergenów. To

sprawia, iż morze jest szczególnie zalecane alergikom. Najlepszą porą na spacery jest ranek oraz dni wietrzne i po sztormach. Wtedy też powietrze jest najczystsze i najbogatsze w morski aerozol.

W taki dzień można urządzić sobie 5-10 minutową kąpiel polegającą na stopniowym zanurzaniu ciała, tak by

podczas niej natrzeć wodą uda i brzuch a także ramiona i klatkę piersiową. Po wyjściu z chłodnej wody należy się dokładnie wysuszyć i założyć ciepłe ubranie.

ENGLISH

We invite you to relax in

Dutch cottages ASTERIX

We offer you a quiet, peaceful holiday by the sea

in Dutch type holiday homes.

View of our beautiful Polish sea: you can

enjoy sunrises and sunsets without leaving the cottage.

The property is located by the sea.

Nearby there are grocery stores and

other catering points.

Approx. 30 m to the nearest playground for your children

comfort, ok. 50 m to the nearest grocery store,

700 m to pier, 800 m to church, to gas station

and Polo Market approx. 3 km.

A great place for fans of windsurfing and kitesurfing,

but also for those who like hiking or biking.

Picturesque place for family holidays as well as

romantic getaway for two,

or a crazy trip with a perfect package.

In each cottage there are: 2 bedrooms, plus extra

sleeping in the living room, elegant living room, fireplace, TV, radio,

kitchenette - with full equipment - to live in.

6-person cottages

We accept small pets (one pet per cottage).

On the plot there are two cottages: green and brown. Each of them has an area of 29 m2:

Equipped with two bedrooms, bathroom, kitchenette and living room. The first bedroom with a double bed, the second with two single beds plus a sofa bed for two people in the living room – is a bed base for 6 people.

Cottage equipped with tv, fridge, gas stove, set of bed linen. Kitchen equipped with dishes, pots, cutlery.

Price list: for 2024

On 01.06 - 30.06.2024

Price for a six-person cottage 300 PLN per day. (without extra charge: water, electricity, gas)

On 01. 07 - 03. 07. 2024

Price for a six-person cottage 400 PLN per day. (without extra charge: water, electricity, gas)

On 03. 07 - 07. 07. 2024

OPEN’ER

FESTIVAL Price for a six-person cottage 650 PLN per day. (without extra charge: water, electricity, gas)

Below is a link to the OPEN’ER FESTIVAL schedule

Strona główna - Open'er Festival (opener.pl)

On 07. 07 - 31. 07. 2024

Price for a six-person cottage 400 PLN per day. (without extra charge: water, electricity, gas)

On 01. 08 - 01. 09. 2024

Price for a six-person cottage 400 PLN per day. (without extra charge: water, electricity, gas)

On 02. 09 - 30. 09. 2024

Price for a six-person cottage 300 PLN per day. (without extra charge: water,

electricity, gas)

A 30% deposit is required at the time of booking.

To the account of PKO BP. S. A o/Kwidzyn

Kod BIC (Swift) banku: BPKOPLPW 91 1020 1778 0000 2402 0036 5882

More information and reservations WhatsApp +48 794-004-404

E-mail: [email protected]

REWA is a small but very charming town with excellent tourist values. It is located in the municipality of Kosakowo in the Voivodeship. Pomeranian. A characteristic element of Rewa is the Rewska Spit, also called Rewski Cape, because it is actually a sandy promontory, which reaches the length of almost one kilometer and its width at the base reaches 50 m. It looks like a beautiful natural pier, and most liked it by seagulls. An interesting phenomenon is that the Rewska Spit separates the Gdańsk Bay from the Puck Bay. It is said that there are many more such sand embankments hidden in the area, which can be observed at lower water levels.

Rewa is a great place to relax, especially for those who spend their free time actively. Windsurfing and kitesurfing enthusiasts, but also those who enjoy hiking or biking. And for those who want more impressions Rewa also has something to offer, well on the bottom in its vicinity found 3 wrecks, which is an amazing treat for lovers of the deep.

http://rewa.org.pl/360/

Attractions in Rewy:

• Jewel - This is a very interesting coastal form, stretching all the way to the Hel Peninsula. Thanks to the shoreline, wild boars wander and swim on the Helian Spit. Shallows sometimes emerge from the water, forming periodic islands. Once a year, the so-called "herring march" takes place, i. e. the march from Rewa to Kuźnica.

• Nationwide Avenue of Meritorious People of the Sea - Every year three plaques commemorating the meritorious people of the sea are erected.

• Nature reserves - Mechelińskie Meadows Nature Reserve, where the area of salt meadows, shoals, dunes and waterfowl sanctuaries has been protected. The most valuable species of flora found in the reserve are the coastal Santa Claus and the stands of the Elephant. The second of the reserves is the Beka Bird Nature Reserve, which includes shoals of the Reda estuary, salt meadows and dune formations.

During the summer season, a lot of big events take place in the whole area of both Rewa and the whole Tri-City.

Tourist attractions of the region:

Underwater World – Oceanarium, Gdańsk, Wielkie Młyny 16

EXPERYMENT Science Centre - Gdynia, al. Wins 96/98

Municipal Zoological Garden in Gdańsk – Oliwa

Aquapark Sopot - Zamkowa Góra 3/5 Sopot

Port of Gdynia - Ship-museum "Dar Pomorza" Al. John Paul II, Gdynia

Gdynia Aquarium - John Paul II Avenue 1, Gdynia

http://katalog.trojmiasto.pl/turystyka_i_noclegi/atrakcje_turystyczne/index.html

ADVANTAGES OF A HOLIDAY BY THE SEA

Effect of sea water on human skin

The skin changes very favorably under the influence of seawater. This is due to the fact that its composition is similar to the amniotic fluid in which the fetus develops. However, taking into account the minerals contained in it, it can be compared to blood serum. This causes seawater to penetrate deep into the skin and purifies, moisturizes, improves blood circulation, also provides it with oxygen and valuable nutrients. Having contact with seawater also improves the condition of collagen and elastin fibers and changes within its elasticity and tension.

Going on a longer holiday by the sea, we can be sure that our skin will rejuvenate. However, it is worth remembering to follow some valuable tips, namely, to thoroughly rinse the whole body, including the hair, after exiting the water, into which you should enter gradually, with a shower. Sea salt and minerals contained in the water in high concentration dehydrate the skin.

The sea and shedding unnecessary kilograms

Staying at the Baltic Sea is a great option for people who want to lose unnecessary kilograms. Although we don’t like cold water, we need to know that it speeds up the metabolism, so the blood starts to circulate faster, making it easier for us to lose unwanted weight.

Walk in the waves to improve the condition of the legs

Cool sea water perfectly massages the feet, tones the nervous and circulatory systems, narrows blood vessels. Such a walk is recommended for people with varicose veins. Salt water makes the walls of veins more flexible and helps to pump blood into the upper body. First, let's wet our legs up to the ankles and walk, then let's run at a shallow depth. While resting, let's dip our legs up to our knees and walk like this for a few minutes. Finally, a warm foot walk on the warm sand will be useful.

Sea and allergy

Due to the fact that the wind blows from the sea, the air here is very clean and free of allergens. This makes the sea particularly recommended for allergy sufferers. The best time for walks is in the morning and on windy and stormy days. Then the air is the purest and richest in marine aerosol.

On such a day, you can arrange a 5-10 minute bath consisting of gradual immersion of the body, so as to rub with water the thighs and stomach, as well as the shoulders and chest. After leaving the cool water, dry thoroughly and put on warm clothes.

DEUTSCH

Wir laden Sie ein, sich zu erholen

Niederländische Ferienhäuser ASTERIX

Wir bieten Ihnen einen ruhigen, ruhigen Urlaub am Meer

in holländischen Ferienhäusern.

Blick auf unser wunderschönes Polnisches Meer: können Sie

Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge genießen, ohne das Haus zu verlassen.

Das Anwesen befindet sich direkt am Meer.

In der Nähe befinden sich Lebensmittelgeschäfte und

andere gastronomische Einrichtungen.

Ca. 30 m zum nächsten Spielplatz für Ihre

Trost, ok. 50 m zum nächsten Lebensmittelgeschäft,

700 m zum Pier, 800 m zur Kirche, zur Tankstelle

und Polo Market ca. 3 km.

Es ist ein großartiger Ort für Fans von Windsurfen und Kitesurfen,

aber auch für diejenigen, die gerne wandern oder Radwandern.

Ein malerischer Ort für einen Familienurlaub und

romantische Reise zu zweit,

oder eine verrückte Reise mit einem zusammengestellten Paket.

In jedem Haus gibt es: 2 Schlafzimmer, plus zusätzliche

Schlafen im Wohnzimmer, elegantes Wohnzimmer, Kamin, TV, Radio,

Kochnische - voll ausgestattet - zum Wohnen.

6-Personen-Hütten

Wir akzeptieren kleine Haustiere (ein Haustier pro Hütte).

Auf dem Grundstück gibt es zwei Hütten: grün und braun. Jeder von ihnen hat eine Fläche von 29 m2:

Ausgestattet mit zwei Schlafzimmern, Bad, Küchenzeile und Wohnzimmer. Das erste Schlafzimmer mit einem Doppelbett, das zweite mit zwei Einzelbetten und einer Schlafcouch für zwei Personen im Wohnzimmer – bietet Platz für 6 Personen.

Ferienhaus mit TV, Kühlschrank, Gasherd, Bettwäsche. Küche mit Geschirr, Töpfen, Besteck ausgestattet.

Preisliste: für das Jahr 2024

Vom 01.06 - 30.06.2024

Preis für sechs Personen Hütte 300 PLN pro Tag. (ohne Aufpreis: Wasser, Strom,

Gas)

Vom 01.07 - 03.07.2024

Preis für sechs Personen Hütte 400 PLN pro Tag. (ohne Aufpreis: Wasser, Strom, Gas)

Vom 03.07 - 07.07.2024

OPEN’ER

FESTIVAL Preis für ein Ferienhaus für sechs Personen 650 PLN pro Tag.

(ohne Aufpreis: Wasser, Strom, Gas)

Hier ist der Link zum OPEN’ER FESTIVAL Zeitplan

Strona główna - Open'er Festival (opener.pl)

Vom 07.07 bis 31.07.2024

Preis für sechs Personen Hütte 400 PLN pro Tag. (ohne Aufpreis: Wasser, Strom, Gas)

Vom 01.08 bis 01.09.2024

Preis für sechs Personen Hütte 400 PLN pro Tag. (ohne Aufpreis: Wasser, Strom, Gas)

Vom 02.09 bis 30.09.2024

Preis für sechs Personen Hütte 300 PLN pro Tag. (ohne Aufpreis: Wasser, Strom, Gas)

Bei der Buchung ist eine Anzahlung von 30% erforderlich.

Auf ein Konto von PKO BP. S. A o/Kwidzyn

Kod BIC (Swift) banku: BPKOPLPW 91 1020 1778 0000 2402 0036 5882

Weitere Informationen und Reservierungen WhatsApp +48 794-004-404

E-Mail: [email protected]

REWA ist ein kleiner, aber sehr charmanter Ort mit ausgezeichneten touristischen Eigenschaften. Es befindet sich auf dem Gebiet der Gemeinde Kosakowo in der Woiwodschaft. Pommern. Ein charakteristisches Element von Rewa ist Mierzeja Rewska, auch Rewski Cyple genannt, weil es sich eigentlich um einen Sandhaufen handelt, der fast einen Kilometer lang ist und an seinem Ansatz 50 m breit ist. Es sieht aus wie ein wunderschöner natürlicher Pier, und die Möwen mochten ihn am meisten. Ein interessantes Phänomen ist, dass Mierzeja Rewska die Danziger Bucht von der Pukka Bucht trennt. Es wird gesagt, dass in diesem Gebiet noch viel mehr solcher Sanddämme verborgen sind, die man bei niedrigeren Wasserständen beobachten kann.

Rewa ist ein großartiger Ort zum Entspannen, vor allem für diejenigen, die ihre Freizeit aktiv verbringen. Am meisten gefiel dieser Ort Liebhaber von Windsurfen und Kitesurfen, aber auch diejenigen, die gerne Wandern oder Radfahren. Und für diejenigen, die mehr Erfahrung wollen, hat Rewa auch etwas zu bieten, denn auf dem Grund in der Nähe wurden 3 Wracks gefunden, was ein unglaubliches Vergnügen für Tiefsee-Enthusiasten ist.

http://rewa.org.pl/360/

Sehenswürdigkeiten von Rewy:

• Juwel - Dies ist eine sehr interessante Küstenform, die sich bis zur Helischen Halbinsel erstreckt. Dank der Mühlen wandern und treiben Wildschweine nach Helska Meerenge. Manchmal tauchen sie aus dem Wasser auf und bilden periodische Inselchen. Einmal im Jahr findet der sogenannte "Heringsmarsch" statt, d. h. eine Wanderung durch die Melone von Rewy nach Kuźnica.

• Polnische Allee der Verdienten Meeresmenschen - Jedes Jahr werden drei Tafeln zu Ehren der Verdienten Meeresmenschen eingemauert.

• Naturreservate - Naturreservat Mechelińskie Łąki, wo das Gebiet von Salzwiesen, Schuwaren, Dünen und Wasservögeln geschützt ist. Zu den wertvollsten Pflanzenarten, die im Reservat vorkommen, gehören der Küstenweihnachtsmann und die Salzwiesen. Das zweite Reservat ist das Vogelschutzgebiet Beka, das die Schluchten der Mündung der Reda, Salzwiesen und Dünenformationen umfasst.

Während der Sommersaison finden in der gesamten Umgebung sowohl Rewy als auch in der gesamten Dreistadt viele große Veranstaltungen statt.

Touristische Attraktionen der Region:

Unterwasserwelt – Ozeanarium, Danzig, Wielkie Mlyn 16

Wissenschaftszentrum EXPERYMENT- Gdynia, al. Siege 96/98

Städtischer Zoo in Danzig – Oliva

Aquapark Sopot - Schlossberg 3/5 Sopot

Hafen von Gdynia - Schiff-Museum "Dar Pomorza" Al. Johannes Paul II. , Gdynia

Aquarium Gdynia - Allee Jana Pawła II 1, Gdynia

http://katalog.trojmiasto.pl/turystyka_i_noclegi/atrakcje_turystyczne/index.html

VORTEILE EINES URLAUBS AM MEER

Auswirkungen von Meerwasser auf die menschliche Haut

Die Haut verändert sich sehr günstig unter dem Einfluss von Meerwasser. Dies wird durch die Tatsache beeinflusst, dass seine Zusammensetzung der Fruchtflüssigkeit ähnelt, in der sich der Fötus entwickelt. Unter Berücksichtigung der darin enthaltenen Mineralien kann es mit Blutserum verglichen werden. Dadurch dringt Meerwasser tief in die Haut ein und reinigt, spendet Feuchtigkeit, verbessert die Durchblutung und versorgt sie mit Sauerstoff und wertvollen Nährstoffen. Durch den Kontakt mit Meerwasser verbessert sich auch der Zustand der Kollagen- und Elastinfasern und ändert sich ihre Elastizität und Spannung.

Wenn Sie einen längeren Urlaub am Meer verbringen, können Sie sicher sein, dass Ihre Haut verjüngt wird. Es lohnt sich jedoch, einige wertvolle Tipps zu beachten, nämlich nach dem Austritt aus dem Wasser, in das Sie allmählich eintreten sollten, den ganzen Körper gründlich zu duschen, einschließlich der Haare. Das Meersalz und die im Wasser enthaltenen Mineralien entwässern die Haut.

Das Meer und das Abwerfen unnötiger Kilos

Ein Aufenthalt an der Ostsee ist ein großartiges Angebot für diejenigen, die überschüssige Pfunde abnehmen möchten. Auch wenn wir kein kaltes Wasser mögen, müssen wir wissen, dass es den Stoffwechsel beschleunigt, wodurch das Blut schneller zirkuliert, was es uns ermöglicht, ungewolltes Gewicht zu verlieren.

Wandern in den Wellen zur Verbesserung der Beinkondition

Kaltes Meerwasser massiert perfekt die Füße, strafft das Nervensystem und den Kreislauf, verengt die Blutgefäße. Ein solcher Spaziergang wird Menschen mit Krampfadern empfohlen. Salzwasser macht die Venenwände geschmeidig und hilft, Blut in den Oberkörper zu pressen. Lassen Sie uns zuerst die Füße bis zu den Knöcheln benetzen und spazieren gehen, dann lassen Sie uns in einer kleinen Tiefe laufen. Wenn wir uns ausruhen, tauchen wir die Beine bis zu den Knien und gehen so ein paar Minuten. Am Ende wird es nützlich sein, die Füße zu wärmen, einen Spaziergang durch den warmen Sand zu machen.

Das Meer und die Allergie

Aufgrund der Tatsache, dass der Wind vom Meer weht, ist die Luft hier sehr sauber und frei von Allergenen. Dies macht das Meer besonders für Allergiker zu empfehlen. Die beste Zeit für Spaziergänge ist morgens und an windigen Tagen und nach Stürmen. Dann ist die Luft auch die sauberste und reichste Meeresspray.

An einem solchen Tag können Sie sich ein 5-10-minütiges Bad gönnen, das aus einem allmählichen Eintauchen des Körpers besteht, so dass Sie dabei Oberschenkel und Bauch sowie Schultern und Brust mit Wasser einreiben. Nach dem Verlassen des kalten Wassers sollten Sie gründlich trocknen und warme Kleidung anziehen.